লেখক : আবু তালহা সিয়াম খান
যারা বডি বিল্ডিং করে তারা যদি কোনো কারণে ব্যায়াম করা ছেড়ে দেয় তাহলে দেখা যাবে মাসল গঠন করতে যে সময় লেগেছিল তার চেয়ে কম সময়ে মাসল আবার আগের মতো নরমাল হয়ে যাবে।কিন্তু সে যদি আবার বডি বিল্ডিং শুরু করে তাহলে এবার আগের চেয়ে কম সময়ে এবং খুব সহজেই মাসল গঠন করতে পারবে।
কিন্তু কেন এমন হয়?বিজ্ঞান এর দৃষ্টিতে এর ব্যাখ্যা রয়েছে।একে বলে মাসল মেমোরি বা পেশীস্মৃতি।
কোনো নিদিষ্ট একটি কাজ বারবার করার ফলে সেই কাজে ব্যবহৃত পেশী সেই নিদিষ্ট কাজ সংক্রান্ত একটি স্মৃতি ধরে রাখতে পারে।যার ফলে পরবর্তীতে সেই কাজ করার ক্ষেত্রে অবচেতনভাবেই সেসব পেশী একই কাজ অনায়াসে করপ ফেলতে পারে।
❝সংজ্ঞানুযায়ী❞
নিদিষ্ট কোনো পেশীকে বারবার কোনো নিদিষ্ট কাজে নির্ভুলভাবে ও দক্ষতার সাথে ব্যবহারের মাধ্যমে ঐ পেশীকে পরবর্তীতে তুলনামূলক কম বা বিনা চেষ্টায় আন্দোলিত করার অর্জিত ক্ষমতাকে পেশী শক্তি বলে।
প্রফেশনাল এথলেট,প্রফেশনাল মিউজিসিয়ানরা তাদের দক্ষতা বাড়াতে মাসল মেমোরি’র উপর নির্ভর করে তাদের পারফর্মেন্স আরো ভালো করতে পারে।
যেমনঃ একজন ফুটবলার বারে বারে ফ্রি কিক অনুশীলন করার ফলে তার পায়ের পেশী সেই স্মৃতিসঞ্চয় করতে থাকে,যার ফলে এক সময় ফুটবলারটি যেভাবপ ফ্রি কিক টি নিতে চান, সেভাবেই তার পেশী তাকে সেক্ষেত্রে সঞ্চিত মেমোরির সুবাদে সেই ধরনের ফ্রি কিক নিতে সহায়তা করে থাকে।
একইভাবে পিয়ানিস্ট বা ভায়োলিন প্লেয়ার ক্রমাগত চর্চা ও অনুশীলনের সাহায্য হাতের পেশীস্মৃতি ডেভেলপ করতে পারে। যা পরবর্তীতে তাদের যথা সময়ে সঠিক নোটটি বাজাতে সহায়তা করে।